Djup huk Att sitta i en djup squat, alltså på huk, är egentligen en naturlig position för människokroppen. Barn har inga problem att sjunka ned i en djup squat för att till exempel leka med något på golvet, men allt stolssittande har förorenat många kroppar och försämrat rörigheten. 1 diskbråck sitta på huk 2 Hos idrottare kan vanliga orsaker vara svaga eller inaktiva glutes, fotledsinstabilitet, dålig hållning, svaga kalvar eller en historia av knävalgshistoria, bland andra potentiella orsaker. Och visst kan det orsakas av former av artrit och andra kroniska problem. Men orsakad av djup huk? Förmodligen inte, men igen, det finns ett par asterisker. 3 kan inte sitta på huk ont i knä 4 Tidigare hävdade anekdotiska källor att djup huk bidrog till leddegeneration (artrit) eller skador på benens senor och ligament. Detta har undersökts under de senaste decennierna. Faktum är att ny forskning inte fann något samband mellan djupa knäböj och förekomsten av vävnadsskador på ben, ligament eller brosk. 5 och fånga stången på axelpartiet och sedan gå ner i en djup huk ställning. Återhämt-ningsfas – lyftaren stiger upp från djupt huk till stående position och förbereder sig för överstöt. (Storey och Smith, ) Figur 1. Bild på frivändning och överstöt. (red. Ragnarsson, ) Uppåt stöt (överstöt). 6 HUK Men's Vented Mossy Oak Fracture Pursuit Long Sleeve Shirt. $ - $ $ * Huk Men's Tide Point Long Sleeve Shirt. $ $ * HUK Men's Brass T. 7 svårt att resa sig från huksittande 8 Den djupa hukställningens positiva effekter innefattar anklarna, ljumskarna och ryggen. 9 Att sitta i en djup squat, alltså på huk, är egentligen en naturlig position för människokroppen. 10 HUK Long Sleeve Shirts & T-Shirts: Clothing Designed for Anglers HUK shirts from DICK'S Sporting Goods are truly performance apparel for the serious angler. Crafted by experts who understand the rigors of life in the fishing boat, these tough yet comfortable tops are perfect for a day at sea or casual wear around town. 12