Tidningen hälsa träningsbälte Häng med på ett träningspass i trappan: Sofia Åhman visar 5 övningar. Trappor finns i princip överallt och möjliggör träning var du vill och när du vill. I dem kan du springa, hoppa och träna styrka och kondition. Häng med på ett enkelt och effektivt träningspass i en trappa nära dig. Sofia Åhman visar hur!. 1 lyftarbälte dam 2 Tidningen Hälsa. Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa finns till för dig som brinner för naturlig hälsa, värnar om miljön och vill ha harmoni och balans i livet. 3 lyftarbälte 4 Det blev mycket pang för pengarna när Vetenskapsrådet beslöt finansiera Helena Tolvheds forskningsprojekt om nya femininiteter och maskuliniteter inom hälsa och träning från Vi har nöjet att här och nu publicera en för forumet specialredigerad version av slutrapporten till rådet; en förnämlig sammanfattning av hela projektet och dess spännande delstudier, med en. 5 Tidningen Hälsa - Prenumerera till kampanjpris! Hälsa är fylld med inspiration och härliga tips för ett skönare och friskare liv! Hälsa är aktuell och fullmatad med bästa maten och kostråden, inspirerande vardagsmotion, själshälsa, fördjupningar och enkla vardagstips om hur du kan leva hälsosamt på ett lustfyllt sätt. 6 Uppdrag Hälsa – en pod om helhetshälsa. Maria Torshall, chefredaktör på tidningen Hälsa och Annika Dopping, kommunikationsstrateg specialiserad på hållbarhet har båda ett brinnande intresse för hälsa och vad som håller oss friska. I varje avsnitt har de en ny modig och frispråkig gäst och tar ett graders perspektiv på hälsa – från skolmedicin till alternativa och. 7 gymbälte 8 Ett träningsbälte kan vara ett bra hjälpmedel om du ska göra knäböj eller marklyft. 9 Snygga och välgjorda tidningen ToppHälsa, med ”vår” målgrupp, har gjort årets val. 10