Gå ner i vikt utan lös hud Att gå ner i vikt och få ordning på hälsan är viktigare än lös hud. Viktigt att komma ihåg att fettnedgång orsakar inte lös hud utan det gör det bara lite mer tydligare. Det är fettuppgång som orsakar lös hud. Följande faktorer spelar in: Hur länge har du varit överviktig och därtill haft översträckt hud? Det spelar förstås roll. 1 överflödig hud efter viktnedgång landstinget 2 Experter kan avgöra om du har överflödigt hud när du ligger på % kroppsfett. Det är bara den nivån där fettet blir försumbart och låter dig noggrant bedöma hudens tillstånd. Bygg muskler för att minska överflödig hud Ett av de stora misstagen är att gå ner i vikt endast genom att träna konditionsträning. 3 gå ner 30 kg lös hud 4 Ta tillskott av kisel När kroppen får rätt näring speglas det i huden menar Johanna. Man kan också skynda på att huden blir fastare genom att tillsätta kisel – ett mineral som är bra för all form av elasticitet – samt cellsaltet Calcium flour D6, tipsar Johanna. 5 Är det bra att äta kollagen om man ska gå ner i vikt för att motverka lös hud på kroppen? Att inta ett kollagentillskott i pulverform är optimalt om man ska gå ner i vikt, dels för att kollagenprotien är mättande i sig, samt att kollagenet motverkar en slapp och lös hud som kan uppstå om man går ner mycket i vikt. 6 Varje gång du går ner i vikt kan du uppleva att huden blir lös. Mycket lös hud beror oftast på snabb, markant viktnedgång. En mer gradvis, stadig viktnedgång ger kroppen en chans att på ett naturligt sätt anpassa sig till din ändrade fysik. Den rekommenderade viktnedgången om 0,5 – 1 kilo per vecka är relaterad till en mer långsiktig vikt. 7 lös hud operation gratis 8 Ät sunt och drick mycket vatten. 9 Öka muskelmassan. 10 Träna Ansiktsyoga Lotions och krämer Hudkrämer från Dharmazone Kollagen kosttillskott och krämer MSM pulver vid viktnedgång och hudproblem Kollagen i mat Massage och jaderoller Kosttillskott för huden Få bort underhudsfett Ringa in proffsen Kroppskonturer Avslutande ord Lös hud kommer inte att försvinna av sig själv. 11